COLUMNISTA

Rubdhy Stella Vargas

Entrene su mente

Los seres humanos tenemos un poder muy grande que es nuestra Mente, pero no somos conscientes de ello y por lo general dejamos que la mente nos maneje, en lugar de nosotros manejarla y por esta razón tenemos grandes problemas y conflictos.

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Es importante elaborar los duelos

Por Stella Vargas - El duelo, es la respuesta a cualquier tipo de perdida (no solamente a la de un ser querido) que origina mucho dolor y también puede decirse que es un proceso de recuperación ante la pérdida. Lógico que el que más produce dolor y tiene características especiales es la pérdida de un ser querido y sobre todo la de un hijo, pero en este momento hablaremos del duelo en general.

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Todas las emociones nos ofrecen ventajas

Algunos autores clasifican las emociones en negativas o positivas, en buenas o malas, pero las emociones no son ni buenas ni malas, son naturales y necesarias y nos aportan algún beneficio si las sabemos manejar o canalizar.

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Toma usted Decisiones?

La toma de decisiones, es un factor muy importante en nuestras vidas, porque todo el tiempo las estamos tomando, simplemente hay unas que son fáciles, como elegir lo que vamos a comer; pero hay otras, que pueden cambiar drásticamente nuestra vida personal o profesional.

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¿Eres feliz?

Para cada persona el concepto de felicidad es diferente, porque algunas manifiestan que serán felices cuando tengan casa, Cuando tengan carro, Cuando tengan una pareja, etc. Es decir se busca la felicidad constantemente y desesperadamente en cosas, personas o experiencias, en pocas palabras nos alejamos de la felicidad buscándola donde no existe, es decir afuera de nosotros.

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Practiquemos la Compasión

Una de las grandes virtudes que nos hace falta a los seres humanos, en nuestra vida diaria es la compasión, para no juzgar, no condenar, no criticar absolutamente a nadie. Empezando por nosotros mismos, nuestra propia familia y con el resto de las personas con las que nos encontramos a lo largo de nuestra vida.

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La importancia de aprender a estar solos

La persona que tiene miedo a estar sola, experimenta una sensación de abandono o una especie de vacío existencial o como si algo le faltara.

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Beneficios de los abrazos

Los abrazos son tan importantes desde que nacemos y a lo largo de toda nuestra vida, que varias investigaciones han demostrado que son necesarios incluso para sobrevivir.

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