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COLUMNISTAS

26 de Enero de 2023 a las 17:13

CONSTRUYAMOS FAMILIAS SANAS

La familia, es la base de la sociedad, y tiene la función de proveer las necesidades básicas, como el alimento, vestimenta, vivienda, educación, seguridad y algo muy importante el bienestar emocional y social de todos los integrantes.

19 de Enero de 2023 a las 10:36

Libérese del estrés

En este diario vivir donde todo es de prisa, todo es demandante y competitivo, muchas personas sufren de estrés, por la presión intensa de muchos acontecimientos o situaciones que se presentan.

29 de Noviembre de 2022 a las 21:41

Como es su autoestima ?

Uno de los primeros pasos para tener una excelente salud mental, es tener una buena autoestima es decir aprender a querernos; a amarnos; a valorarnos; a respetarnos de una forma sana y realista.

17 de Noviembre de 2022 a las 21:15

SI TE HABLAN DE SALUD MENTAL EN QUE PIENSAS?

Todavía existen ideas equivocadas y mucho desconocimiento acerca de este tema, por ejemplo algunas personas relacionan el término de Salud Mental como un asunto de locos o de manicomios, o un aspecto que concierne a pocas personas.

22 de Septiembre de 2022 a las 00:05

Tienes Miedos Reales o Imaginarios?

El miedo es una respuesta natural, que nos protege frente a un peligro real, es decir es un mecanismo de defensa, que nos permite responder con mayor rapidez y eficacia ante un peligro.

25 de Agosto de 2022 a las 02:37

Aprende a desapegarte

Los apegos son parte del sufrimiento de la mayoría de la humanidad, porque nos apegamos a las personas, a las cosas o a las situaciones.

04 de Agosto de 2022 a las 01:59

Acepta usted la individualidad

Los seres humanos somos únicos, individuales e irrepetibles, es más por eso solo tenemos huellas únicas.

22 de Julio de 2022 a las 01:46

Como es tu Actitud ante la vida?

La vida siempre tiene altos y bajos, es decir es fluctuante, nunca es lineal, porque muchas veces tenemos áreas de nuestra vida que están funcionando bien y otras no.