COLUMNISTA

Rubdhy Stella Vargas

Sabe usted como afecta una Infidelidad?

La infidelidad es una de las heridas emocionales más profundas que causan mucho dolor y sufrimiento en la vida de pareja. El que comete la infidelidad, así se arrepienta después, tiene la mejor parte o el mejor papel en esta situación y por esta razón, no entiende el comportamiento, ni las reacciones del herido y simplemente dice pero de verdad estoy arrepentido(a), ya pedí perdón, que más quiere que haga.

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A que le tienes Miedo?

A que le tenemos miedo? se han hecho esa pregunta alguna vez. A morir, a dejar de ser reconocidos en el papel que estamos tomando, a perder las cosas materiales que tenemos hasta el momento, a no llenar las expectativas de la familia, de la sociedad, de la pareja, a tener una bonita relación y luego perderla o que se termine, a una enfermedad, a la soledad.

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Entendemos o comprendemos las emociones

Las emociones son naturales en el ser humano y no las podemos clasificar como negativas o positivas, como buenas o malas, simplemente cumplen una función en nuestra vida. Las emociones son tan importantes, que de acuerdo a como nos estamos sintiendo interpretamos el mundo o la realidad y son el origen de muchas enfermedades.

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Construyamos Familias Sanas

La familia, es la base de la sociedad, y tiene la función de proveer las necesidades básicas, como el alimento, vestimenta, vivienda, educación, seguridad y algo muy importante el bienestar emocional y social de todos los integrantes. Aquí es donde se forja y se moldea la personalidad del niño o de la niña y donde obtiene las herramientas adecuadas para enfrentarse al mundo que le espera.

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Le han dicho que no lo quieren?

El Amor es el sentimiento que debe estar presente en nuestra vida y no solamente con nuestros seres cercanos, sino con todo el mundo en general. Pero cuando estamos en una relación de pareja y nos dicen que ya no nos quieren o que se quieren divorciar de nosotros y cuando no hay nada ya, que hacer, porque se han agotado todos los recursos para recuperar la relación.

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PRACTICA USTED……… TODO EL SIGNIFICADO DE LA RESPONSABILIDAD

Cuando hago la pregunta, usted es responsable? La mayoría de personas responden. Sí,………..porque yo cumplo, que en mi casa no falte nada, que mis hijos tengan todo lo que necesitan, etc., etc.

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Aprendamos a tomar decisiones

La toma de decisiones, es un factor muy importante en nuestras vidas, porque todo el tiempo las estamos tomando, simplemente hay unas que son fáciles, como elegir lo que vamos a comer; pero hay otras, que pueden cambiar drásticamente nuestra vida personal o profesional.

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Como es tu autoestima?

Uno de los primeros pasos para tener una buena salud mental, es tener una buena autoestima es decir aprender a querernos; a amarnos; a valorarnos; a respetarnos de una forma sana, equilibrada y realista. Esto aumentara la seguridad y la confianza en nosotros mismos.

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