ARTICULO

Vive tu vida sin miedos

24 de Junio de 2016 a las 14:05

sin miedos

Por: Rubdhy Stella Vargas
Mental Health Counsellor

El miedo, es una emoción natural, que tiene un propósito específico,  ejemplo, cuando nos avisa sobre un posible peligro y nos ayuda a evitar que hagamos cosas insensatas, como meter la mano en el fuego. Este miedo nos sirve para tomar conciencia del peligro real y hacer las cosas que debemos hacer para evitarlo.
 

Pero también existen miedos que creamos, que son imaginarios o irreales, que nos paralizan o nos detienen y nos impiden tomar riesgos, tomar decisiones y  avanzar en la vida. Cuando este tipo de miedo surge,  viene por la forma en que percibimos el mundo, los sucesos que se presentan y porque no confiamos en nosotros mismos. Por ejemplo, cuando estamos en un trabajo que no nos gusta, en una relación que no nos satisface, debemos preguntarnos porque permanecemos hay? A que le tenemos miedo?, si nos salimos de esa situación.
 

Cuando no nos atrevemos a buscar un trabajo específico, a hablarle a alguien; a tener una nueva relación o un nuevo matrimonio, a empezar un negocio, a cambiar de carrera. Tenemos que preguntarnos, Porque no nos atrevemos? A que le tenemos miedo? El tener miedo, nos bloquea, nos impide alcanzar nuestras metas, nuestros sueños y deseos y es señal de  falta de confianza en uno mismo.
 

Es necesario hacerle frente a esos miedos, descubrirlos, admitirlos, analizarlos y observarlos, cómo están bloqueando y afectando nuestras vidas, para trabajarlos y superarlos. De esta manera podemos atrevernos y arriesgarnos a hacer cosas o a tomar decisiones y acciones, para cambiar lo que no nos gusta en nuestra vida. Nada perdemos y de pronto tenemos mucho que ganar, nos hacemos más fuertes y recuperamos la confianza y el valor en nosotros mismos.
 

Eliminemos cualquier miedo que tengamos, porqué cada día que pasa nunca volverá y tenemos solo una vida, que es muy corta para desperdiciarla con temores.
 

Para finalizar les comparto esta reflexión que encontré de  Luis Castellanos.
 

Yo temía:
 

Temía estar solo, hasta que aprendí a quererme a mí mismo
 

Temía fracasar, hasta que me di cuenta que únicamente fracaso si no lo intento
 

Temía lo que la gente opinara de mí, hasta que me di cuenta que de todos modos opinarían de mi
 

Temía que me rechazaran, hasta que entendí que debía tener fe en mí mismo
 

Temía al dolor, hasta que aprendí que este es necesario para crecer
 

Temía a la verdad, hasta que descubrí lo feo de la mentira
 

Temía a la muerte, hasta que aprendí que no es el final, sino más bien el comienzo
 

Temía al odio, hasta que me di cuenta que no es otra cosa más que ignorancia
 

Temía al ridículo, hasta que aprendí a reírme de mi mismo
 

Temía a hacerme viejo, hasta que comprendí que ganaba sabiduría día a día
 

Temía al pasado, hasta que comprendí que no podía herirme más
 

Temía a la oscuridad, hasta que vi la belleza de la luz de una estrella
 

Temía al cambio, hasta que vi, que aun la mariposa más hermosa necesitaba pasar por una metamorfosis antes de volar
 

Los invito a: Vivir tu vida sin temor. ATRÉVETE


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